Aktuellt

Böcker till salu

2016-02-01

Nu finns äntligen boken ”LCHF for the next generation” till salu igen. Undertiteln är ”Vad de borde lärt dig i skolan om mat”. Boken nästan skrev sig själv då jag insett vilken hopplös situation överviktiga barn och ungdomar har. De får kontraproduktiva kostråd tillsammans med rådet att springa mer. Att gå hungrig som en känd bantningsprofessor sagt är nödvändigt är verkligen inte nödvändigt. Boken vänder sig till barn och ungdomar för att de själva ska läsa boken och få polletter att trilla ned. Naturligtvis är det bra om även föräldrarna läser boken.

Bokens innehåll gör att ungdomen förstår att människor är olika och har olika lätt att hålla vikten och att det inte är deras fel om de är för runda. Det går i de flesta fall att göra något åt övervikt och det behöver inte vara plågsamt utan snarare tvärtom. Boken har begärts in av ett amerikanskt förlag och är nu under utvärdering för en eventuell utgivning i USA. 

Något av  innehållet:

Att tänka annorlunda
Lite om hur kroppen funkar
Vad Robin stöter på när han äter mindre kolhydrater
Lite om hur världen fungerar
Recept
Ett efterord av docent Ralf Sundberg

Pris:

1 bok,      149:- inklusive moms och frakt inom Sverige
2 böcker, 249:-                            -”-
3 böcker, 349:-                            -”-
4 böcker, 429:-                            -”-
5 böcker, 529:-                            -”-

För leverans av fler böcker eller leverans utom Sverige, mejla litsfeldt@gmail.com.

Betalning sker via bankgiro till 5448-1445. Uppge ”Next”, namn, adress och e-post så kommer boken med posten. Vill du ha något särskilt skrivet i den kan du mejla mig på litsfeldt@gmail.com.


Dessutom finns ex kvar av Kom igång med LCHF på 14 dagar. 

Den här boken består förutom av en hälsoutvärdering före och efter de 14 dagarna detaljerade inköpslistor. Recepten är mestadels husmanskost som kan vara förändrade för att passa som LCHF-mat. Med recepten som grund kan läsaren skapa frukost, matlåda och middag under 14 dagar. I ett normalt hushåll brukar 10 rätter gå runt för att återkomma. Teorierna bakom LCHF förklaras lite efterhand och går på ett lättsamt sätt igenom sådant som kolesterol, leptin, salt, ketos etc. Boken gör sig inte bra bara i köket utan också som blädderbok på soffbordet. I Danmark har den legat etta på danska Adlibris totaltopplista. 

Pris:

1 bok,      159:- inklusive moms och frakt inom Sverige
2 böcker, 269:-                            -”-
3 böcker, 359:-                            -”-
4 böcker, 499:-                            -”-
5 böcker, 599:-                            -”-

För leverans av fler böcker eller leverans utom Sverige, mejla litsfeldt@gmail.comMejla mig på litsfeldt@gmail.com om du vill ha något särskilt skrivet i boken.

Betalning sker via bankgiro till 5448-1445. Uppge ”14”, namn, adress och e-post så kommer boken med posten.

Artikel i Helsemagasinet

2016-01-25

Här finns en artikel jag skrivit för norska Helsemagasinet.


Kom i gång med LCHF på 14 dagar

2012-12-29

Nu har Kom i gång med LCHF på 14 dagar kommit ut i handeln. 



Nya boken på danska 2013-01-17

2012-12-06

Kom i gang med LCHF på 14 dage

LCHF, der står for Low carb, high fat, er en måde at spise på, der har gået sin sejrsgang i Sverige. Hvis du er et af de mennesker, som har hørt om LCHF og gerne vil vide mere om det uden at skulle læse op på alle mulige teorier, er dette den perfekte bog for dig. I stedet for komplicerede beskrivelser om triglycerider og insulin receptorer er denne bog fuld af lettilgængelige råd og opskrifter incl. indkøbslister til lækker morgenmad, frokost- og middagsretter. 

Edit 2013-01-07: En anmälan av boken på Madbanditten >



Läs mer här>

Diabetes? No thanks!

2011-11-10

The book for diabetics, "Diabetes? No thanks!" is now available in English at www.amazon.com and Adlibris.se.

In DIABETES? NO THANKS! Lars-Erik investigates the hypocrisy that keeps diabetics dependent on drugs and reveals the unique way in which countless sufferers are learning to control their symptoms through diet alone.

Flying in the face of official advice, Lars-Erik shows us how a low-carbohydrate, high fat diet can, in fact, alleviate the symptoms of diabetes and help sufferers defy the dreaded "natural course of events".

Written with passion and verve, and based on over a decade of personal and clinical experience, DIABETES? NO THANKS! is a timely appeal for diabetics across the world to embrace a new way of eating, and prove that people can and do! get better.


"If you or someone you love is struggling with the shock of being diagnosed with diabetes, then you owe it to yourself to pick up a copy of this book from someone who's been there, done that himself. Lars-Erik Litsfeldt has armed you with amazing information that is now available in English as one of the new releases from Little Moon Publishing. We are indebted to them for providing these invaluable resources to Americans who now more than ever could stand to transition from the Standard American Diet (SAD) to the Scandinavian Diet (LCHF)."

From Amazon.com by Jimmy Moore

-----------------------

This book is a textbook in self-treatment as it should have been written by the diabetes experts.

Physician, diabetes expert Jörgen Vesti Nielsen



----------------------

"Diabetes? No thanks!” is the best book I’ve read on the subject. It apparently takes a well informed layman to write a good popular science book. The book can be recommended to both patients and dieticians but also physicians. I wish the diabetics would get this book instead of the poor brochures they get today.

Uffe Ravnskov, physician, associated Professor



--------------------------

The book probably contains less news for those who already read all on the subject. But for a diabetic who yet hasn’t realised the advantages of LCHF – there it can be life saving. No, I’m not exaggerating. To give this book to such a person might save a life.

Andreas Eenfeldt, physician, Dietdoctor.com

Äldre nyheter